Triggerpoint

Een triggerpoint is een kleine verkramping in de spiervezel die, wanneer deze actief is, pijnklachten kan veroorzaken welke worden afgeleid naar een ander gebied in het lichaam. Deze pijnklachten kunnen uiteenlopen van vage zeurende pijn tot ontzettend heftig. Symptomen van triggerpoints blijven niet alleen beperkt tot pijn maar kunnen ook klachten als gevoelloosheid, tintelingen, overgevoeligheid en een brandend gevoel geven. Ook kunnen triggerpoints fysieke problemen veroorzaken als spierzwakte, coördinatieproblemen, stijfheid, zwelling en een beperkt bewegingsbereik.

Triggerpoints kunnen ontstaan door:

• overbelasting (tennisarm, achillespees klachten)
• verkeerde houding (RSI/KANS-klachten)
• stress (hoofdpijn, rugpijn)
• zware inspanningen
• medische ingreep
• ongeluk of een val

Mensen met een zittend beroep en degene die veel computerwerk doen hebben een grote kans om triggerpoints te ontwikkelen. Maar ook beroepen als kapper, schoonheidsspecialist, musicus en sporters hebben een verhoogde kans om triggerpoints te ontwikkelen.

Triggerpoints kunnen een belangrijke rol spelen bij klachten als bijvoorbeeld een tennisarm, hoofdpijn, kniepijn, rugpijn of RSI/KANS-klachten.